Mehmet Ayhan

  🔍 Bilinçaltı Nedir? Bilinçaltı kavramını anladığım kadarıyla açıklamak istiyorum.  Örnek vermek gerekirse: Bir duygu veya düşünce kalıbını benimseyip içselleştirerek, yaşanmış bir olayı olumlu ya da olumsuz şekilde etiketliyorum. Bu etiketleme nedeniyle de o olayı belleğimde taze tutuyorum. Bilinçaltı, bireyin farkında olmadan etkisinde kaldığı duygu, düşünce, inanç ve anıların depolandığı zihin katmanıdır. Günlük yaşamda verdiğimiz birçok karar, bilinçli farkındalığımızın dışında, bu alanda biriken içeriklerin etkisiyle şekillenir. 💭 Olayları Etiketlemek ve Bilinçaltı              Yaşadığımız olayları belli duygu ve düşünce kalıplarıyla etiketleriz. Örneğin: Bir çocuk küçükken sahnede konuştuğunda arkadaşları gülmüşse, bu olayı "rezil oldum" şeklinde etiketleyebilir. Bu etiketleme, olayın duygusal yükünü artırarak bellekte daha güçlü bir şekilde yer etmesine neden olur...

  🌟 FELSEFİ BİR FARKINDALIK YOLCULUĞU: "BENLİĞİN ÖTESİNDE" Mehmet Ayhan’ın hikâyesel anlatımıyla benzer bir biçimde, bu yazı da okuyucuyu bir içsel keşfe, düşünce sınırlarının ötesine davet ediyor. Sadece farkındalık kavramını açıklamakla kalmıyor, aynı zamanda benliğin ötesine geçilen bir özgürlük yolculuğunu deneyimletiyor. 🧭 BU YAZIDA NELER BULACAKSINIZ? Bu yazı, yalnızca bir felsefi tartışma değil; aynı zamanda okuru kendine döndüren bir içsel yolculuğun haritası: Benlik algısının ötesine geçen bir farkındalık: Duyguların ve düşüncelerin ötesinde, onları gözlemleyen bilinçle tanışma… Özgürlüğün gerçek anlamı: Özdeşleşmelerin çözülmesiyle birlikte doğan sınırsızlık hissi… Yaşamın ikiliklerinden sıyrılmak: İyi-kötü, güzel-çirkin gibi ayrımların ötesine geçerek hayatın bütünlüğünü kavrayış… Farkındalık pratiğiyle özgürleşme: Günlük yaşamda uygulanabilir içsel farkındalık adımları... 🌊 SINI...